lv.kidsadvices.com
Sīki

Slikta dūša grūtniecības laikā. Kad un kā mēs varam cīnīties ar viņiem?

Slikta dūša grūtniecības laikā. Kad un kā mēs varam cīnīties ar viņiem?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Slikta dūša un vemšana tiek uzskatītas par īpašām grūtniecības pazīmēm. Rīta slimības grūtniecības laikā ir ļoti izplatītas, 9 no 10 grūtniecēm tās cieš! Labās ziņas ir tādas, ka lielākajai daļai sieviešu ir slikta dūša tikai grūtniecības pirmajā daļā un pēc 14 nedēļām no tām atbrīvoties.

Lielākā daļa grūtnieču sāk justies rīta grūtībām 6. grūtniecības nedēļā. Sliktu dūšu dažreiz pavada vemšanas epizodes, kā arī pilnuma sajūta un vēdera uzpūšanās.

Slikta dūša var neļaut jums pareizi baroties. Lai arī tos sauc par rītiem, nelabums var rasties visu dienu un īpaši pēcpusdienā. Tas cīnās pret drupātiem, biežāk ēdot nelielu daudzumu pārtikas. Izvēlieties svaigu un veselīgu pārtiku. Izvairieties no smagiem taukiem un pārtikas produktiem. Auksti un sāļi ēdieni palīdz samazināt nelabuma intensitāti. Nelietojiet sliktas dūšas zāles, no kurām dažas var būt bīstamas jūsu mazulim. Ja jums ir biežas vemšanas epizodes un nevarat pareizi ēst vai dzert ūdeni, konsultējieties ar ārstu.

Lielākā daļa grūtnieču atbrīvojas no rīta slimībām pēc pirmā grūtniecības trimestra, sākot ar 14. nedēļu. Tomēr dažām šī problēma joprojām pastāv visā grūtniecības laikā.

Grūtniecības rīta slimības ārsti uzskata par labu zīmi. Viņi norāda, ka grūtniecības hormonu līmenis ir pietiekami augsts, lai mazulis normāli attīstītos. Ir arī laimīgi gadījumi, kad hormonu līmenis ir optimāls, bet bez mātes sajūtas nelabums. Dažām grūtniecēm ir augsta tolerance un grūtniecības laikā viņi neizjūt nelabumu.

Slikta dūša pastiprinās, ja esat noguris, izsalcis, stresa stāvoklī vai ciešat no nemiera. Ja jums ir dvīņi vai trīskārši, jums var būt spēcīgāka slikta dūša, vemšana bieži, jo jums ir augstāks hormonu līmenis.

Ja vemjat vairākas reizes dienā un nevarat neko ēst vai dzert bez vemšanas, jums jākonsultējas ar ārstu, jo jums var būt smaga grūtniecības forma, kas medicīniski pazīstama kā grūtniecības hiperēmija. Grūtniecēm, kas cieš no hiperēmijas, nepieciešama īpaša ārstēšana un hidratācijas uzlējumi.

Rīta slimības ir diezgan grūti novērst. Vispirms varat mēģināt mazināt faktorus, kas pasliktina simptomus. Nelietojiet pārāk noguris darbā vai mājās, pēc iespējas atpūtieties un meklējiet atbildes uz jautājumiem, kas jūs uztrauc, lai novērstu trauksmi.

Ēdiet nedaudz un bieži un mēģiniet izvairīties no ēdieniem, kas pazemina apetīti. Tie parasti ir trekni, cepti vai ļoti pikanti ēdieni. Uzturiet hidratācijas līmeni, patērējot aukstu ūdeni, citronu sulu, minerālūdeni, tējas utt.

Daudzas grūtnieces viegli panes jogurtu, citrusaugļus un sāļo pārtiku. Pārtika, kas bagāta ar B6 vitamīnu, šķiet, mazina nelabuma sajūtu grūtniecības laikā. Atcerieties, ka, ejot nedēļām un tuvojoties grūtniecības otrajam trimestrim, bēdas mazināsies un pēc tam pilnībā izzudīs.

Dr Anca Panaitescu

dzemdniecības-ginekoloģijas speciālists

Klīniskās slimnīcas filantropija

Tagi Grūtniecības jautājumi Grūtniecības simptomi Grūtniecība no rīta slimības laikā novērš grūtniecības grūtniecību


Video: Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā?