lv.kidsadvices.com
Īss

Veseli graudi samazina sirds un asinsvadu slimību risku

Veseli graudi samazina sirds un asinsvadu slimību risku



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.



Saskaņā ar jaunākajiem medicīniskajiem pētījumiem, ēdot daudz veselu graudu, piemēram, auzas vai rīsus, samazinās sirdslēkmes vai sirdslēkmes risks.
Cilvēkiem, kuri divreiz dienā patērē pilngraudu pārtikas produktus, ir par 25% mazāks sirds un asinsvadu slimību risks nekā tiem, kuri šādus pārtikas produktus patērē tikai sporādiski.
Pilngraudu šķiedra un citas barības vielas palīdz uzturēt zemu holesterīna, cukura līmeni asinīs un insulīna līmeni, uzlabo darbību
asinsvadus un samazina iekaisumu asinsrites sistēmā. Pēc britu pētnieku domām, ārstiem bieži jāiesaka diēta, kurā ir daudz veseli graudi, tādējādi novēršot tādas problēmas kā aptaukošanās, augsts holesterīna līmenis un sirds un asinsvadu problēmas.
Realitatea.net
Foto: cerealeintegrale.ro
2007. gada 30. maijs


Video: Paula Freimane: Uzturs,Prese,Sezamvieta